Merampingkan Perut = Streamline the Stomach
Written by BUDDY on 18.53BAGI ANDA YANG BERPERUT BESAR INI MUNGKIN JALAN KELUARNYA
How to make your stomach streamline, here are some idea could make it....
Warning, i am not guarantee anything here
Siapkan sedotan
get some straw
Potong 5 cm
Cut abot 5 cm
Ratakan
Make it flat
Tutup sebelah dengan isolasi
Stick half the hole with seal tape
Tahan nafas dalam-dalam lalu tiup sekuatnya selama 5 detik
Take a deep breath and blow it hard about 5 second
Lakukan 3 menit sehari
Do 3 minute a day
Poinya meniup sekuatnya selama 5 detik
the point is blow it hard about 5 second long
setelah 2 minggu perut mengecil, hasil berbeda pada tiap orang
After 2 weeks, your stomach will smaller, different people has a different result
Menurut pakar otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas dari pada menarik
Expert says stomach muscle more use when you breathe out then inhale
Penggunaan sedotan separuh ditutup, efek penggunaanotot perut lebih maksimal
using a half close straws, will maximize the utitlity of stomach muscle
0 komentar: Responses to “ Merampingkan Perut = Streamline the Stomach ”